ぶんたのネガイ

7月3日のグラフの棒は、Ｋ市にジョギングシューズを買いに行った数値！

今回久しぶりに新幹線で
駅から店まで、往復6キロほど歩きました。

6月30日までの割引券（１０００円）を持っていたのに、
月末の追い込みで使えなかったのがまだ悔やまれます(^^ゞ

１０００円分？の記録更新しなくては・・・・。

コブチ農園ミニ情報！

花オクラが咲きました。

おかげさまで、6月の目標300キロ、クリアー出来ました。
でも、月末のラストスパートが禍し、もう3日間筋肉痛で休養中です。
ジョグ出来ないほどではありませんが、足の芯に痛みが残っているので
すっきりしてから、7月のジョグをはじめたいと思います。

7月の目標ですが、無理かもしれませんが、6月と同じく３００キロの予定です。
7月最終日には、尾道を過ぎて倉敷あたりを走っていたいな～！

一眼、最近触っていません(^^ゞ

梅雨明けまだかな～。

防水コンデジにて、

ほんとに走ったのだろうか？

後で修正のつもりでしたが、
適当な画像がありません^_^;

コブチ農園の草取りしたけど、コブチさん、雨だから、知らんふりでした。

今日までの、走行距離は、
５月102キロ
６月214キロ　
合計316キロ・・・北薩広域公園発で、開門海峡の人道トンネルをジョグ中かな(^^ゞ

6月の目標は300キロですから、残り86キロ（少し厳しい数字です。）

まぼろしの数字63.2キロ・・・・メートル？グラム？
やっと、276.0・・・・・萩往還は遠いな～。

本日、はじめて、梅酒をつけました。

分量は、適当に、
８リットルの瓶（大きなサイズ）に
梅、４キロぐらい
白砂糖２キロ
蜂蜜一ビン
焼酎１，２リットルぐらい
梅でほぼ瓶は満タン、砂糖と蜂蜜、焼酎をなんとか入れる事が出来ました。
梅が多すぎる気もします^_^;
ちなみに焼酎は『島美人』でした。
美人は興味ありますが、焼酎は興味ありません！
さて、阿蘇の為に４年間熟成させましょう。
本人、甘い梅は好物ですから、
３か月したら無くなっているかも(^^ゞ

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